W miejscu pracy wielu ludzi spędza sporą część swojego życia, niejednokrotnie będzie to nawet kilkanaście na dzień. Dlatego też to, jak się tam czujemy odbija się w dużym stopniu na reszcie spraw, wypoczynku czy relacjach z rodziną oraz przyjaciółmi. Zbyt duże napięcie i stres mogą bardzo negatywnie wpłynąć również na zdrowie danego pracownika.

W chwili gdy sytuacja staje się zbyt ciężka, to może nadszedł już czas żeby pomyśleć o zmianach, czasami wręcz trzeba je zaryzykować. Po pierwsze trzeba mieć pewność, czy kłopoty sprawia szef, u którego się jest zatrudnionym, czy jednak co się w pracy robi. W pierwszym przypadku mowa będzie o toksycznym pracodawcy, i to właśnie u niego nie będą odpowiadać warunki na jakich się jest zatrudnionym, wykonywane obowiązki czy wysokość pensji.

Jeśli natomiast dana osoba bez względu na panujące warunki, w jakich przychodzi mu pracować nie potrafi się cieszyć z tego, czym się zajmuje, to wówczas będzie się miało do czynienia z toksycznym zawodem. W tego typu przypadkach pracownik nie widzi żadnych pozytywów, będzie brakowało jakiejkolwiek motywacji do rozwijania się i planowania swojej zawodowej przyszłości.

Jeśli chodzi o pierwszy przypadek niejednokrotnie powinna wystarczyć zmiana pracodawcy, aby sytuacja się poprawiła. Przypadek drugi będzie się najczęściej wiązał ze zdobyciem nowego zawodu, co wcale nie oznacza, że zaczyna się wszystko od samego początku, a dotychczasowe umiejętności przestają być potrzebne. W wielu przypadkach właśnie wcześniejsze doświadczenia mogą się bardzo przydać podczas wykonywania nowego zawodu.

Obawę wielu osób może budzić czas, którego będzie się potrzebować do kompleksowego zmienienia swojego zawodu. Tu nie ma dokładnie określonych zasad, sporo zależy bowiem od tego, jakie się ma plany na przyszłość. W specjalistycznych zawodach niezbędne może być nawet kilka lat do osiągnięcia biegłości, lecz w dużej części przypadków wystarczy kilka miesięcy.

Ważnym aspektem jest również to, kto będzie pomagał w ustaleniu swojej zawodowej przyszłości, czy samemu to zrobić, czy jednak skorzystać z profesjonalnego wsparcia. Można się zastanowić nad spotkaniem z zawodowym doradcą, dość często również w urzędach pracy uzyskać można możliwość skorzystania z pomocy.